Beim Anblick des Topmodels Heidi Klum wird so manche Frau durchaus neidisch, denn auch in ihrer Mutterrolle gibt sie eine gute Figur ab. Das Geheimnis von Heidi Klum trägt den Namen New York Diät. Die New York Diät ist bei den Stars und Sternchen in den USA schon längst der Knüller schlechthin und auch in Deutschland findet das Rezept von David Kirsch gern und auch immer häufiger Anwendung. Doch bei der New York Diät Kirsch handelt es sich keineswegs um ein Zuckerschlecken, denn ein hartes Ernährungsprogramm wird dabei mit einem mindestens genauso harten Sportprogramm kombiniert. Die New York Diät ist hart, aber sie bringt auch die gewünschten Erfolge, sodass sich das Durchhalten auch als lohnenswert erweisen dürfte.
Die erste Phase
Zur einfachen Verständlichkeit wird die New York Diät Kirsch in drei Phasen gegliedert. In der ersten Phase, die nicht länger als zwei Wochen dauern sollte, jedoch auch ausgeweitet werden kann, wird auf Kohlenhydrate vollends verzichtet. Auch Fett ist in diesen Wochen der New York Diät Kirsch vollends tabu. So besinnt man sich hier auf viel Eiweiß, das man durch leckeres und fettarmes Fleisch zu sich nehmen kann. Durch diese Wochen nimmt man bei der New York Diät sehr schnell ab und hat so auch die nötige Motivation!
Die zweite Phase
In der zweiten Phase darf man bei der New York Diät Kirsch die verschiedensten Milchprodukte und auch Obst zu sich nehmen. Dadurch wird das neue Gewicht zunächst stabilisiert. Oftmals kann man auch Gewichtsverluste verzeichnen. – Die dritte Phase der New York Diät dauert schließlich ein Leben lang an, denn hier muss das Gewicht gehalten werden.